Neredesiniz :// Primer Insomnia // Primer Insomnia

PRİMER İNSOMNİA

  • En az 1 ay boyunca sağlıklı uyuyama, uykuya başlayama veya sürdürememe
  • Uykusuzluk bilinen mental veya fiziksel duruma bağlı değildir.
  • Uykuya dalmada zorluk, tekrarlayan uyanmalar olur.
  • Hastaların kafası yeterli uyku uyuyabilme ile meşguldur, daha çok uyumayı denedikçe stresleri daha da artar.

PRİMER İNSOMNİA-tedavi:

  • Tedavisi en zor olan bozukluklardandır.
  • Yatakların sadece uyku için kullanılması,
  • 5 dk içinde uyunulmazsa kalkılıp başka bir şey yapılması,
  • Yatak veya oda değişimi (bazen),
  • Gevşeme egzersizleri önerilir..
  • Doyurucu sexüel ilişki faydalı(erkeklerde)
  • Benzodiazepinler (2 hafta)

Yorumlara Kapali;

Copyright © 2011 Antalya Psikoterapi | Psikoterapist | Hipnoz | Psikiyatrist. Tüm hakkı saklıdır.